Ensalada de Parmesano con pollo
Por: Medical light World
Cuando uno sufre de hipotiroidismo es más complicado bajar de peso, ya que nuestro metabolismo se hace más lento y por lo regular el cuerpo necesita disminuir ciertos alimentos para que el efecto tenga macho efecto, es por eso que te presentamos esta cena para bajar de peso con hipotiroidismo
Esta cena brinda un gran aporte de antioxidantes, especialmente los que están en el pimiento rojo los cuales ayudan a tu tiroides a trabajar con mayor eficacia, el cual tiene un efecto sumatorio con la vitamina C del limón, mientras que cuidamos el balance de proteínas bajas en carbohidratos con el queso parmesano, el orégano da un toque especial a tu ensalada. También nos ayudará a dar mayor saciedad al combinar con tus platos fuertes y otros con alimentos que benefician a la tiroides si la tomas por la noche nos ayudará a cuidar la reducción de tu porcentaje de grasa abdominal, lo que junto con hábitos saludables se traduce en perdida de peso.
Ingredientes de la ensalada:
- Lechuga fresca cortada en tiras delgadas (previamente desinfectada)
- Pimiento rojo
- Jugo de medio limón
- Sal al gusto
- Orégano en polvo
- Queso parmesano
- Fajitas de pechuga
Modo de preparación:
Mezcla la lechuga, con el pimiento rojo cortado en cuadros pequeños, añade el jugo de limón, orégano a cantidad de sal, sal al gusto, agrega las fajitas de pechuga y una cucharada sopera de queso parmesano